Festività e forma fisica: come deliziare il palato restando in forma
Siamo ufficialmente entrati nel periodo dell’ anno in cui luci, suoni e colori ci portano in un clima fiabesco che trasforma in magia tutto ciò…Read More→
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Donne super impegnate: tempo per lo sport senza sentirsi in colpa
Le vacanze sono oramai un lontano ricordo per molte donne, che già da qualche settimana sono rientrate nel mood frenetico quotidiano: lavoro, figli, casa, aspettative…Read More→
Gestire lo stress del rientro vacanze: i consigli della trainer Nadine
Il mese di agosto sta volgendo al termine e il rientro alla routine quotidiana genera sempre un po’ di malumore, a volte addirittura anche tensione…Read More→
Il benessere non va in vacanza con la personal trainer Nadine
In un’estate in cui molte palestre chiudono i battenti, le porte della palestra “The Peach Maker” ubicata in Via Mentana 5 a pochi passi dal…Read More→