I pericoli del sovrallenamento nel calcio
Nel mondo del calcio, dove le prestazioni atletiche sono la norma, i giocatori spingono il loro corpo al limite. I campi di allenamento sono intensi,…Read More→
allenamento gambe
La rubrica del benessere: gambe in forma per l’estate, i consigli della personal trainer Nadine
I consigli per gambe toniche e in forma in vista dell’estate. È un arrivo la bella stagione, croce e delizia per chi attende tutto l’anno…Read More→